プツプツ毛穴と無縁に！毛穴を目立たせる原因と解消法

毛穴の悩みは、女性の一生の課題ともいえるお悩みのひとつ。解消したいとは思っていても、なかなか頑固でキレイにならないものですよね。今回は、プツプツ毛穴を阻止するべく、毛穴を目立たせる原因と解消法についてご紹介します。

毛穴を目立たせる原因

鼻をよく触る

出典：byBirth
ふとしたときに鼻を触る癖がある人は注意しましょう。汚れた手や雑菌のついた手で触ると、毛穴に汚れをつけてしまう原因になります。

また、毛穴の汚れを取ろうとして、鼻をつまんで角栓を出そうとしたりする行為も、肌や毛穴を傷つけることになります。そのときは汚れが取れたように感じても、結果的に毛穴を広げてしまい、さらに毛穴を目立たせてしまうことになります。

意識的にも無意識にも、鼻を触らないように心がけましょう。

脂質や糖質の過剰摂取

出典：byBirth
脂質や糖質の多い食事は、皮脂の分泌量を増やし、毛穴が詰まりやすくなってしまいます。

食事の仕方で、肌の状態は大きく左右されます。脂質や糖質を少し減らしてみて、ビタミンが多く含まれる野菜や果物を積極的に食べるようにしましょう。

もちろん、体のためにも肌のためにも、必要最低限の脂質と糖質は摂取するようにしてください。