そんなに悩まないで！“寂しさ”や“不安”を感じた時のオススメの対処法

たしかに部屋をキレイにすると、自分の心もキレイになるような気がします。

そのため、普段忙しくて後回しにしがちな部屋の掃除や整理を、徹底的に取り組んでみましょう。気持ちとしては大掃除をするような感覚です。いるもの・いらないものをはっきりと分けて処分したり、細かな部分まで掃除をしてみると、だんだん晴れやかな気分になっていくはずです。

暗くて汚い部屋にいたら気持ちもますます滅入ってしまいますが、明るく清潔な部屋なら悩みも吹き飛んでしまいますよね。部屋も自分もキレイになれる、一石二鳥な掃除と整理はぜひやっておきたいことです。

気分を変えて、新しいスタートを切ろう出典：byBirth
何かに熱中したり良い刺激を受けることが、悩みを解決するカギ。寂しさや孤独と決別して、新しいスタートを切れるように頑張りましょう！