透明感を手に入れて振り返られる美人オーラを放つテクニック♡

即効性を求めるなら“美白パック”

「今すぐに透明感が欲しい！」という女性には、美白パックを日常的に取り入れることをオススメします。パックを習慣化することによって、お肌自体の水分量が上がりキメも整うので透明感がアップしますよ。

身体の内側からの美白ケアも取り入れよう

トマトに含まれる“リコピン”や“ビタミンC”など、抗酸化効果をもつ食べ物を積極的に摂取することも透明感作りに効果的です。どうしても食事だけでは満足な摂取量を叶えられないという場合は、サプリを上手に取り入れるのもオススメです。

透明感づくりのポイント3：紫外線対策はオールシーズン重要出典：byBirth
日焼け止めや日傘などの紫外線対策は、暑い季節やお天気の良い日だけ取り入れればいいというわけではありません！オールシーズン、お天気の悪い日も紫外線は降り注いでいるため、日常的な紫外線対策はとても大切なのです。

紫外線を浴びると日焼けするだけではなく、シワやたるみ、シミの発生にも繋がりかねません。毎日・毎朝日焼け止めを塗るクセを習慣化して、常に紫外線対策をするように意識しましょう。

透明感づくりのポイント4：お肌を上手に“冷やす”ケア出典：byBirth
お肌の温度が上がると熱がお肌の内部に伝わっていき、炎症を悪化させるといわれています。