2018年6月28日 16:00
夏バテ防止には「紅茶」が最適！紫外線対策やダイエット効果も！
今年の夏は「紅茶」で乗り切りましょう！
出典：byBirth
紅茶が夏に最適な理由をご紹介しました。いかがでしたか？
さっぱりした飲み口の紅茶は、暑い夏にぴったりの飲み物です。そのうえ単においしいだけではなく、夏バテ防止や紫外線対策、さらにはダイエット効果まであると知ったからには、飲まない手はありませんよね！
ただし、紅茶の飲みすぎには注意が必要です。紅茶に含まれるシュウ酸の影響によって、尿路結石や腎結石を引き起こす可能性もあるため、紅茶は1日に2～3杯を目安に摂取することを心掛けましょう。コーヒー派さんも、紅茶で暑い夏を乗り切りましょう！
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