逆効果になっていない？“毛穴ケア”の正しい方法と頻度を守りましょう！

タオルは、水で濡らしてレンジで30秒～1分ほど温めればOKです。もしもまだ冷たいようであれば、様子を見ながら10秒刻みで温めましょう。

そして、蒸しタオルを顔に乗せるのは3分程度にしておきましょう。気持ち良いからといって長時間乗せたままにしておくと、逆に肌の水分が奪われるなど肌へ負担がかかることに…。蒸しタオルが冷えてしまう前に、必ずタオルを外すようにしましょう。

食生活の乱れが毛穴汚れの原因になる！出典：byBirth
適度に毛穴ケアを行うことはもちろん大切ですが、毛穴汚れの原因を探ることはもっと大切です。毛穴汚れの原因となり得るのは、例えば「食生活の乱れ」です。

ファストフードの食べ過ぎや、お酒の飲みすぎによって、毛穴が大きく開いてしまうことがあります。また、揚げ物やケーキの食べ過ぎによって過剰に皮脂が分泌され、オイリー毛穴になってしまうことも…。

毛穴ケアの頻度を見直すのと同時に、食生活も見直してみてはいかがでしょうか？