一人になれない、寂しいと感じやすい人の特徴と解決方法とは

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このように寂しがりやの人は、何をしても心のどこかが満たされず、その感情をもみ消そうとし、このような行動をとってしまう傾向があります。誰にでもこのような感情は湧きますが、寂しがりやの人はこれらに対し、向き合おうとはせず人で心を埋めてしまいます。

寂しがりやを卒業人に感謝をする出典：byBirth
まずは、自分の今まで起きた出来事を、たくさんの周りの人達に対し感謝をするようにしましょう。今ある生活は必ず周りの人が関係しています。その人たちが自分にしてくれた事や、そばにいてくれた事など、どんな小さな事でもいいので思い出すようにしてみて下さい。

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例えマイナスな思い出を思い出したとしても、それは自分の周りに誰かいた事であり、一人では出来なかった事です。そしてその経験が今のあなたをレベルアップさせた、“学びの経験だった”と言うように、嫌だった思い出や失敗も感謝をするようにしてみましょう。

他人からの評価より、自分からの評価を大切にする。出典：byBirth
人の目が気になり、他人から見る自分に意識が取られ生きにくいのなら、その見方を変えてみましょう。