一人になれない、寂しいと感じやすい人の特徴と解決方法とは

自分だけではなく、誰もが良く見られたいと思っているこの世の中、本当に魅力的な人は自分をしっかりと思っています。本当にこのように、人から良く思われたいのであれば、まずは自分が自分を評価するようにしてみましょう。

出典：byBirth
他人の適当かもしれない評価を貰いたさに、その期待に答えようと一生懸命頑張ったとしても、一時的にしか自分の心は満たされません。他人からのいいねで、心を満たしている場合は、そのいいねの欲求が増えに増え続けるだけであり、その心は永遠に満たされる事がないでしょう。

まずは他人のいいねよりも、自分が自分をいいねと思えるように、自分で自分を評価出来るようになりましょう。そして少しずつ、他人は他人、自分は自分と割り切れるようにしてみましょう。

一人の時間と、挑戦のお祝い出典：byBirth
好きな事やしたい事、何でもいいので挑戦をしてみましょう。そして、例えそれが成功しても成功しなくても、その結果は関係なく、一人でまず行動が出来た事にお祝いをしましょう。趣味や没頭できる事、本当はやりたかった事、本当は行きたかった所など、どんな小さな事でもいいので、自分で選び、自分で取り組み、全ての行動の責任を自分で持つようにしてみましょう。