2018年11月24日 12:00
これなら続けられそう！全米で話題のフレキシタリアンとは
食の選択の種類
出典：byBirthフルータリアン
植物を殺さないように食べる人、落ちた果実のみ食べる人々。
ヴィーガン（動物援護主義）
本来のヴィーガンは脱動物利用。動物利用製品は使用せず、動物の搾取や暴力を拒否。動物性商品は一切食べません。
- 環境ヴィーガン（環境保護の為。地球環境や地域環境のための完全菜食主義。畜産や狩猟などによる生態系の破壊を防ごうとする）
- 宗教ヴィーガン（スピリチュアルや霊的な理由により完全菜食主義。浄化や輪廻の為、教養のためといった理由）
- 健康ヴィーガン（健康の為に、動物性食品を食べない）
ベジタリアン
- ラクト・ベジタリアン（lacto＝牛乳／乳製品は食べる菜食）
- オボ・ベジタリアン（ovo＝卵／卵は食べる菜食）
- ラクトオボ・ベジタリアン（乳製品と卵を食べる菜食）
- ポーヨー・ベジタリアン（pollo＝鶏／赤肉（牛、羊）は食べないが、白肉（鳥や魚）は食べる菜食）
- ペスクタリアン（pesce＝魚／魚は食べる菜食）
- マクロビアン（マクロビオティック／古来の陰陽説などに基づく玄米主体の食事法）
- ローフーディスト（生の食べ物を食べる事により、酵素を多く摂取しようとする食事法）
- ノン・ミート・イーター（動物の肉だけを食べず、肉は体に悪いという考えの人）
