【その症状、食いしばりが原因かも】朝起きると顎が疲れていると感じる方へ

とはいえ起きている間も、集中したりスポーツをしている時なども、無意識に食いしばっているのです。

さらに睡眠の質も関係してるそうで、浅い眠りのノンレム睡眠の時に食いしばりが起こるそうです。

無意識のうちにしてしまう食いしばりですが、起きているときならまだしも、寝ている間のことはコントロールできないので困ってしまいますよね。

どんな影響があるの？出典：byBirth
この食いしばりの状態が何年も続くと、気がつくといつのまにか歯が削れて平らになっていたりします。左右同じ箇所の歯を見比べて片方だけ歯が平らになっている方は、食いしばりによって歯が削れている可能性があります。

そうするとだんだん歯同士の当たりが強くなり、痛みが発生してしまうことも。

食いしばりによって起きるかもしれない症状
食いしばるときの力は強いので、ヒビが入ってその間から虫歯になることもあります。虫歯にならなくても、健康な歯が割れてしまうことも。

さらに今セラミックなどの被せ物などをしている場合、自分の歯よりも弱いのでせっかく高いお金をかけて入れたものが、突然割れてしまうこともあります。

歯周病を悪化させる原因になったり、顎関節症になることも。