2019年4月4日 16:00
【乾燥肌、敏感肌は必見!】季節の変わり目の不調に試したいスキンケアテク3選
②水分補給はしっかりと
出典:byBirth
エアコンの効いた室内は要注意
暖房が効いたオフィスやお店の中の空気は、思っているより乾燥しています。筆者は、自宅で加湿器を焚いて対策を行っていますが、お肌だけでなく、かぜを引きにくくなったなどの健康にも嬉しい効果が。
オフィスでは卓上サイズのマイ加湿器を用意する、ミスト状の化粧水を使ってお肌の保湿をするなど、乾燥対策を意識してみてくださいね。
こまめな水分補給もおすすめ
外側からだけでなく、内側からの乾燥対策もおすすめ。オフィスでもマイボトルを用意するなどして、こまめに水分補給をすることを意識してみてください。
③スキンケアは刺激を与えない
出典:byBirth
洗顔
とにかく刺激を与えるのは、NG。刺激の強いタオルなどでこする、手のひらでゴシゴシこするのはやめてください。できるだけ落としすぎず、低刺激の商品を選ぶことを心がけてください。
また、熱いお湯も刺激になるので、すすぐ際はぬるま湯を意識してくださいね。
さらに、残った汚れや泡はかゆみなどのトラブルを引き起こし、乾燥肌や敏感肌を招く原因にも……。すすぎはていねいに行ってくださいね。