ボディ＆ハンドの乾燥カサつき、手荒れが気になる季節がやって来る前に！うるおいをキープするケア法

冬になるとカサカサ乾燥＆かゆみ、粉ふき原因と乾燥対策法は？
秋冬になると気温や湿度の低下により、肌の水分が奪われやすくなり、さらに血行不良や水分不足によって体内の巡りが低下することで、乾燥によるかゆみや粉ふきなど肌トラブルを感じます。さらに秋冬の寒い季節は、高い温度のお湯を使う頻度が増えることでより一層、肌の水分が奪われ、乾燥スパイラルを繰り返します。

秋冬になると乾燥やかゆみ、粉ふきを感じやすい人は、

• こまめに常温の水を飲み、水分の巡りを高める
• 血行不良にならないよう、こまめにストレッチやマッサージ、運動を取り入れる
• 加湿器などで部屋の湿度を高める
• お風呂上がりや衣類を着る前には、ボディケアアイテムで肌を保湿する
• 定期的にハンドパックやハンドクリームを塗り保湿する
• 衣類の繊維などは肌に優しいもの選ぶ

など日々の生活でできるところから見直してみましょう。

ボディソープはきちんと泡だてる＆摩擦しない

入浴の際に、ボディソープや石けんを使って体を洗う方が大半だと思いますが、きちんと泡だてていますか？

ボディタオルなどでゴシゴシこするように体を洗うと、すっきりして気持ち良いと感じますが、乾燥している肌を摩擦すると、さらに乾燥やかゆみが悪化したり繰り返す原因になります。