乾燥肌に有効な化粧水の選び方！砂漠肌からぷるんとうるおい肌へ

乾燥肌の原因

乾燥肌の原因は、大きく分けて次の3つです。

加齢
年齢を重ねると、肌の細胞が衰えて皮脂量が少なくなり乾燥します。とくに女性は、20代の若いときでも男性の半分ほどの皮脂量しかないため、加齢に伴いますます枯渇していきます。

紫外線などの外的刺激
紫外線や大気汚染などの外からの刺激も、乾燥肌を引き起こす原因になります。

紫外線は肌にダメージを与えて、細胞を破壊し、肌内部の水分蒸発を引き起こします。また、大気汚染などは、肌に触れると刺激となり炎症を起こしやすくなります。すると、肌が傷つき、バリア機能が低下して肌内部の水分蒸発が起こって乾燥します。

ストレスによるホルモンバランスの乱れ
ストレスを受けると自律神経が乱れてホルモンバランスが崩れ、皮脂量の分泌が悪くなって肌が乾燥します。

また、ストレスによって身体の免疫力も下がるため、肌の調子も不安定になりさらに乾燥が進みます。乾燥肌に有効な化粧水の選び方出典：byBirth
スキンケアで使用する化粧水は、肌質にあったものを選ぶことが大切です。ここでは、乾燥肌に有効な化粧水の選び方を3つ説明します。

保湿力の高いものを選ぶ

乾燥肌には、できる限り保湿力の高い化粧水を選ぶことをおすすめします。