それを左右交互に10回ほど続けます。
両手指をそれぞれの脇下に添えます。気持ち良いと感じる強さでくるくると動かしながら10回ほど押して、リンパを流していきます。顔周り簡単リンパマッサージ
両手の親指をあごの裏に当て、そのままフェースラインに沿いながら耳の下へ流していきます。その後、首筋から鎖骨までリンパを流します。最後に鎖骨の中に指を入れ、ほぐします。マッサージは、お風呂上がりの血行が良い時に、スキンケアと並行して行って下さい。乳液やオイルを使うと滑りが良いですし、乾燥も防ぐ事が出来ますよ。
マッサージをしてツヤとハリのあるデコルテを保っていきましょう。
正しい姿勢を保って魅せるデコルテへ！
出典：byBirth
最近では、スマホやパソコンなど電子機器を使う事増えてきましたね。そうした生活が習慣化すると、自分でも気付かない内に前屈みの姿勢になっていたり、猫背になったりします。鎖骨が埋もれてしまうこともあります。
正しい姿勢を保つ事は、美しいデコルテに欠かせないのです！そこで、正しい姿勢を保つために出来る簡単なストレッチを紹介します。
肩甲骨の簡単ストレッチ
立った姿勢で両腕を背中にまわして、手のひらを合わせた状態で指を組みます。
