【冬こそ摩擦レス（2）スキンケア＆メイク編】スキンケアのやり方や日常生活で気をつけたいポイントをチェック

という言葉ができたという俗説があります。俗説なので根拠はなく、噂に近い話ではありますが、実際、痛みを感じた箇所に手を当てたり、手でさすったりすることってありますよね？

ならば、肌も「手」でいたわるようにケアしてみませんか？基礎化粧品は、ハンドプレスで塗っていきましょう。ハンドプレスをすると、手のひらの体温で化粧品が温まり、美容成分が浸透しやすくなります。また、肌をやさしくおさえるだけなので、摩擦を軽減できますよ。

ハンドプレスのやり方

化粧品を適量とり、手のひらに伸ばす

頬、額、まぶた、鼻筋、フェイスラインに手をあてる（各10秒ずつ）

目元、口元、小鼻など細かい部分は薬指の腹でそっとおさえる（各10秒ずつ）

「プレス」といっても、ぎゅーっと力をいれておさえるわけではありません。「やさしく」が基本です。絹ごし豆腐や生卵の黄身を潰さないぐらいの力加減を目安にしましょう。手を離すときは「ゆっくり」を意識して。勢いよく手を動かすと、肌にダメージを与える場合があります。

化粧水、美容液、乳液、クリームと、各アイテムすべてをハンドプレスで塗るのがベター。ただし、アイテム数が多いほど、肌に触れる回数が増えるので、肌状態を鏡で観察して必要なアイテムのみを使うようにしましょう。