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さむーい冬はのんびりお風呂!“香り”のパワーでリラックスし…
ビューティ情報『さむーい冬はのんびりお風呂!“香り”のパワーでリラックスしよう【part1】アロマバスを楽しもう』
2021年12月18日 20:00
さむーい冬はのんびりお風呂!“香り”のパワーでリラックスしよう【part1】アロマバスを楽しもう
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ラベルの注意書きを必ず確認する
アロマバス中に気分が悪くなったり、肌トラブルを感じたりした場合は入浴を中止する
毎日の疲れを香りでリフレッシュ
出典:byBirth
仕事や育児に忙しい日々を過ごしているなら、1日の終わりはアロマバスで心身の疲れを癒やしましょう。精油を入れたお湯に肩まで浸かったら、全身の力を抜いて鼻から深呼吸を。ゆったりしたリズムで呼吸を繰り返すと、心身ともに深くリラックスできますよ。
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