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ビューティ情報『たったコレだけで「リバウンドしないカラダ」に！リバウンドを防ぐ有効な方法とは？』

2022年1月14日 10:00

たったコレだけで「リバウンドしないカラダ」に！リバウンドを防ぐ有効な方法とは？

基礎代謝アップには筋トレが有効で、10回前後反復可能な強度で1分間の休憩を挟みながら3～6セットに設定して行うことで「リバウンドしないカラダ」に変えることができます。

消費エネルギー量の高いカラダに変えれば、食事もカロリーなどを気にせずに楽しめるようになります！

毎日の生活をより楽しいものにするためにも、是非「リバウンドしないカラダ」を手に入れてくださいね！

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