シミができやすい人とできにくい人に違いはあるの？早めのケアでシミを防ごう！

クレンジングや洗顔などの際、肌に強い摩擦を与えたり、タオルで拭くときにゴシゴシこすったりしてしまうと、肌に刺激を与えてしまいます。肌に刺激を与えると、シミの原因になる場合があります。

スキンケアのクリームなどを塗るときも、やさしく肌を滑らせるようにしましょう。

睡眠や生活習慣の違い

出典：byBirth
質の高い睡眠は、美肌をつくるもとになります。そのため、十分な睡眠時間を確保し、熟睡できている人はシミができにくいでしょう。睡眠中に肌のターンオーバーが行われるため、質の高い睡眠が必要なのです。

また、生活リズムを整えたり、ストレスを軽減させたりすることも、美肌をつくるポイントです。

シミを防ぐスキンケアアイテムを紹介！シミを防ぐには、美白有効成分が配合された化粧品を使ってスキンケアをすることが重要です。

美白有効成分には、トラネキサム酸・コウジ酸・アルブチン・ビタミンC誘導体などがあります。これらの成分が含まれている美白美容液をいくつかご紹介します。

HAKU「メラノフォーカスZ」

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