夏のインナードライ肌にご用心！インナードライの特徴と正しいケア方法とは？

夏にインナードライ肌になる原因

出典：byBirth
夏にインナードライ肌になる原因として、次の5つが挙げられます。

冷房による湿度の低下
暑い夏は冷房を使用することが多くなります。冷房を使うと湿度が下がるため、肌の角層の水分を奪い乾燥させます。

汗
夏に汗をかきそのままにしていると、汗が蒸発する際に角層の水分も一緒に奪われてしまい、乾燥を引き起こします。

紫外線
7～8月は紫外線UV-B波の量がピークを迎えます。UV-B波は、肌の表面にダメージを与えてバリア機能を破壊し、うるおいを保つ機能を低下させます。よって、肌が乾燥しやすくなるのです。

不十分な保湿ケア
夏はべたつくからといって乳液やクリームを使用しない方が増えます。化粧水のみで保湿をしても、すぐに蒸発してしまうため肌の乾燥が進みます。夏もしっかりと保湿ケアをして、肌の水分と油分のバランスを整えることが大切です。

栄養不足
夏は、暑さで食欲が低下しがちで、冷たい飲み物やさっぱりしたものばかりを摂取するようになります。すると、栄養が偏りがちになり、体に十分な栄養素が取れないため、肌状態も不安定になり乾燥につながります。

夏のインナードライ肌を防ぐ正しいケア出典：byBirth
前述のとおり、夏はインナードライ肌になる原因が多いため、しっかりとケアをして予防することが大切です。