ビューティ情報『食べすぎたときこそ「まごわやさしい」食事でリセット!おすすめレシピ4つ』

2023年1月14日 16:00

食べすぎたときこそ「まごわやさしい」食事でリセット!おすすめレシピ4つ

という欲求がわきがち。胃腸の疲れを無視して食べ続ければ、ダイエットにも健康にも悪影響です。

「まごわやさしい」を意識した食生活で、胃腸を休める&おかしな食べグセをリセットして、すっきりボディを取り戻してくださいね。

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