夢が叶う、キレイになれる！「自分磨きノート」の正しいつくり方

女性は大変！何歳になってもキレイでいたいから、お肌の調子も整えなくちゃいけないし、スタイルだって維持したい。自分らしいファッションも研究して、セルフネイルにもチャレンジして…。日々の努力を一冊にまとめてみませんか？そこで今回は、自分磨きノートの正しいつくり方をご紹介いたします。

どんなノートを用意すればいいの？


まずは日々の自分磨きを記録するためにノートを用意しましょう。手帳でも普通のノートでもなんでも構いません。大切なのは、自分が使っていて気持ちよく思えるノートを選ぶことです。

人によってはデザインにこだわる方もいらっしゃるでしょうし、あくまでも機能性を重視する人もいるでしょう。十人十色の正解があって当然！長く使い続けられるノートを選びましょう。

お家になければ、お気に入りの文房具屋さんを巡りながら運命のノートを探すのも楽しみましょう！

体調の変化を記録する


自分磨きノートは、もちろん日々の「美」に関する努力を書きとめておくものですが、最大の目的は体調管理を徹底するためにつくります。どんな働き方をしていても、最終的には「健康」が何よりかけがえのない宝物。しかし、ストレスもたまれば、あらゆるところに不調がでてきます。