ビューティ情報『ダイエット”知らず”に!プロが指南「太らないカラダ」をつくる美容習慣7つ』

2017年5月10日 20:00

ダイエット”知らず”に!プロが指南「太らないカラダ」をつくる美容習慣7つ

鏡で裸をチェックする習慣をつけ、ちょっと体が緩んできたな、と思ったらエクササイズを加えるなどして、体型キープを心掛けましょう。

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これから年々代謝が落ちて、より太りやすく痩せにくくなる女性のカラダ。今から太りにくい生活リズムに変えていきましょう。

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