自分らしく！自信を持って「人生を過ごす」ために！8つの大切なこと

今ならスニーカーを履いても女性らしさを出すことができます。

アドバイス:

自分自身に「女性らしくいるために私には何が必要？」と聞いてみましょう。一人一人答えが違うと思います。自分が思う「女性である事」「女性でないと作れない雰囲気」を作り上げましょう。

4．独立しよう


人に頼ってばかりいると人間関係を崩す原因となります。これはカップル間でも同じです。

アドバイス:

もし経済的に頼りにしている人がいるのなら、そこから止めてみよう。こうする事で「自分でなんとかしよう」と動き出すきっかけが出来ます。自分の給料の中でやりくりをしていく中で、人生において大事な事にたくさん気付けるようになります。カップル間であっても甘えることなく過ごしましょう。

5．よい睡眠をする


夜は身体が再生し、身体を浄化するために働きます。寝ている間は、身体は調子を整えるために働くのです。このため、正しい睡眠時間を取ることが大切なのです。人によって理想的な睡眠時間は違います。

それでも6時間以下になってはいけないと、睡眠に詳しい人は話しています。6時間に満たない睡眠は身体にとってストレスとなります。睡眠は、免疫力を作り、リラックスし次の日のエネルギーを作ります。