頬周辺は「肺」の不調！中医学専門家伝授「吹き出物と病気」

【鼻～口の周辺…「脾」】疑われる疾患＝消化不良、下痢、便秘、胃もたれなど

「脾」は、消化器系すべての機能をつかさどる。鼻と口のまわりの吹き出物は胃腸が弱っているサインだという。

「食べすぎ、飲みすぎのほか、刺激の強い食材や冷たいものは控えましょう。甘いものは心身の疲れを癒して、胃腸の働きを助けますが、砂糖由来の甘さではなく、白菜やキャベツなど“かむと甘さが出てくる野菜”を食べるようにするといいですよ」

＜対策＞
白菜やキャベツ、山芋など「甘味」のあるものを食べる。いも類でも、さつまいもとじゃがいもは消化がよくないので控えよう。また、食事の際はよくかんで、早食いは厳禁！

【ほおの周辺…「肺」】疑われる疾患＝かぜ、せきぜんそくなど

「肺」は呼吸器系の機能のほか、皮膚や鼻などの働きも含む。

「体温調節機能や、感染症を防ぐ免疫機能も含まれます。ちょうど今の季節、かぜが治りかけたころにせきが止まらなくなる人や、寒暖差でかぜをぶり返す人も増えてきます。ねぎ類やしょうが、シナモンなど辛い食材で体を温め、免疫力をアップさせましょう」

＜対策＞
ねぎ類やしょうが、シナモンなど「辛味」のある食材で体を温める。