女性の9割は「水毒」!? おっぱい番長・朝井麗華先生が教える簡単デトックス法

◆6～11に一番多くチェックがついた人… お疲れ腎臓タイプ

中医学でいう「腎」の機能が悪い、慢性的な水毒タイプ。「腎」の経絡の機能は水の流れや膀胱・腎臓を司っているので、ここが衰えると、たくさん水毒が溜まってしまいます。そのため、ほかの内臓の働きにも悪影響が…。疲れやすく元気が出ない、年齢よりも老けてみられてしまうのが特徴。

◆12～16に一番多くチェックがついた人… 体の冷えタイプ

皮下に溜まった水分のせいで、体が冷えているのに排出できないタイプ。筋肉量が低く代謝が落ちていて、「痩せない」「下半身が太い」といったダイエットに関する悩みを抱えてるのが特徴。

●今すぐできる水毒排出方法でスッキリ！

――水毒を簡単に排出できる方法があったら教えてください。

「水毒診断でたくさんチェックがついてしまった方も安心してください。人間の体は60～65％くらいは水分でできているので、すぐに流れが悪くなり水毒が溜まってしまいますが、大量にある水分はその分だけ動かしやすいので、水毒を排出しやすいんです。今日から簡単に始められるデトックス方法をご紹介しましょう」

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