【YouTubeチャンネル登録15万超のシンガーソングランナー・SUIが教える】『10分で心と体が変わる　ズルいランニング』2024年9月26日刊行

が心と体を変えるワケ
chapter２走るのが楽しくなる！「ズルいランニング」の楽しみ方
chapter３ランニングライフを充実させる！ステップアップノウハウ

著者プロフィール

SUI（すい）


著者：SUI

シンガーソングランナー。運動と無縁の生活から、ダイエットとしてランニングを始める。ランニングを続けた結果、思春期から悩まされていた過食症を克服し、10kgのダイエットに成功。 この経験から、ランニングは、体と同時に心や思考を変えることに気づく。2018年からYouTubeへの動画投稿を開始し、登録者15万人のチャンネルに（2024年9月現在）。 現在は、「一緒に成長していく」をコンセプトに情報発信するほか、さまざまなテレビ番組や企業へ楽曲を提供。ランニングアドバイザー、YOGA RYT200、調理師、アスリートフードマイスターの資格を活かして活動している。
YouTube：@UtaRunSUI

【報道関係各位】『１０分で心と体が変わるズルいランニング』リリース.pdf :
https://newscast.jp/attachments/yhoKpfB5N4DxekQB3QeG.pdf

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プレスリリース提供元：NEWSCAST