ダイエットが続くのは全体の10％！必ず三日坊主にならない秘訣

「ステッパー。なかなか効果があります。いつも暇なときに使っています」など。

「努力しないと効果が見込めなさそう」なものが勢ぞろいしました。女性のように「コロコロでむくみを取る」なんて回答が皆無なのがすごい……！

いかがでしたか？

ジムに通わなくても、お金をかけなくても、無理なく続けられるダイエットでキレイになれるなんて素敵ですよね。いまからはじめて、夏までにすっきりボディをGETしてください！

（文／渋谷ふみ）

【調査概要】

調査方法：インターネットリサーチ『リサーチプラス』

調査期間：2015年6月2日（火）

調査対象：全国30代の男女300名