白髪には納豆！？ 友人から聞いた白髪改善策を2カ月間実践してみたら

と、CMで有名な鉄分配合の酵素ドリンクのサンプル申し込み画面を見せてくれました。私が「これって続けるとしたらちょっと高いよね？」と聞き返すと、友人は「そうなんだよね。飲んでみてよっぽどよかったら続けようかな～とは思うけど、定期購入だし結構金額がかかるみたい」と答えました。

私もその商品のことは少し気になってはいましたが、高額の商品のため購入には踏み切れていませんでした。

すると友人が、「あ、そうだ。納豆も白髪に良いらしいって聞いたから、毎日食べることにしたよ。まず納豆を食べてみたら？」と教えてくれました。納豆なら簡単に取り入れやすいし、私も食べてみようかなと伝え早速スーパーへ向かいました。

納豆を毎朝食べると

私はスーパーでいろいろな種類の納豆を買い込み、白髪改善のために毎日ご飯に乗せて朝に食べることにしました。最近の納豆は、シソだれや梅だれ、おろしだれなど味のバリエーションが豊富です。飽き性の私は、毎日いろいろな味を試しています。

そして、納豆ご飯を毎日食べ始めて1週間ほどたったころから、だんだんと体に変化を感じ始めました。まず、それまで調子の良くなかったおなかが整い、お通じが良くなったのです。