きちんと備えていますか？ 女性約100人と現役医師による「用意しておくべき防災グッズ、医薬品」

最近は、女性向けの防災グッズをセットにした商品も販売されているので、チェックしてみてください。

100均でも手に入るおすすめアイテム
普段はあまり出番がない防災グッズは、できるだけ費用をかけずに集めたいですよね。100円均一ショップなどでも簡単に手に入るアイテムを聞いてみました。

「アルミシート」（39歳・専門職）

「100円均一のものでもいいですが、歯ブラシはホテルでもらったものを入れている」（39歳・専門職）

アルミシートは防寒断熱に優れていて、フローリング床の冷え対策に敷く人が多いようです。体全体を包むことができる大きなアルミシートも売っているので、防災用にも用意しておくと安心ですね。調理用のアルミホイルでも、足先など冷えが気になる箇所に巻いて使うことができます。
また、ホテルなどでもらった無料のアメニティを防災グッズに活用するのもいいアイデアですね。

普段の食事もサブスクで防災グッズに
防災のためだけにグッズを用意するのは腰が重いという人も、普段から使っているものを、災害時も活用できたら嬉しいですよね。家にあるもので代用できそうな防災グッズを教えてもらいました。

「カセットコンロ。