胸ばかり痩せていく…！　 女性約100人調査「おすすめしない部分痩せ」体験談

（２８歳・会社員）
「痩せるためにランニングをしていた時、脚が筋肉でムキムキになって、スキニーデニムが履けなくなった（涙）。走る時のフォームが良くなかったのだと思います」（３４歳・会社員）

継続できない

「最初に張り切り過ぎて結局続かず…どこも痩せずに終わることが多いです」（２９歳・会社員）
「腹筋を割りたくて自宅トレーニングをしていたのに、いつの間にかやらなくなってしまいました」（３４歳・会社員）

部分痩せをしてキレイになりたいと思っているのに、あざができたり、貧相になったり、太見えするようになったり…なかなかうまくいかずに苦労している人が多いことがわかりました。過度なマッサージや運動は逆効果になることがあるので、注意が必要そうです。

Q4.どこを部分痩せしたいですか？

• １位 お腹
「ウエストの肉をもう少し落としたい。Tシャツ&スキニーの季節になってきたので、腰回りをスリムにしたいです」（３４歳・自由業）
「全体的にウエストのサイズを落としたいし、くびれも取り戻したいです」（３０歳・会社員）


• ２位二の腕
「ノースリーブをキレイに着こなしたい」（３９歳・専門職）
「ノースリーブが好きなので二の腕痩せしたいです。