胸ばかり痩せていく…！　 女性約100人調査「おすすめしない部分痩せ」体験談

部分痩せの成功には、ピンポイントでマッサージをしたり、そのパーツを狙った筋トレをするのが良さそう。体重を気にするよりも、見えているパーツの引き締まり具合を重視するほうが、理想の体型へと近づきやすいのかもしれません。

Q3.部分痩せに失敗したことはありますか？
逆に、失敗したことがあるかを聞いてみたところ、４１％の人が「部分痩せに失敗した経験がある」と回答。その理由とは…。

あざになった

「脚のマッサージをしすぎて青あざができました」（３４歳・会社員）
「小顔マッサージを強くやり過ぎて、ヒリヒリしてしまった」（３３歳・会社員）
「二の腕やせを狙って、かっさでリンパマッサージをしていたら青あざだらけになった。人に指摘されるまで気づかなかったので、恥ずかしかったです」（２７歳・主婦）

他のパーツが貧相に…

「ウエストの部分痩せをしたいと思って運動をしたのに、先に胸の上のほうが痩せてしまい、ガリガリに見えてしまいました」（３３歳・専門職）
「脚痩せを目指してダイエットしても、胸ばかり落ちていく…」（３３歳・専門職）

逆に太って見える

「ふくらはぎの部分痩せのために、かかとの上げ下げをしたら、ふくらはぎの筋肉が大きく&太くなりました」