ナプキンは何時間ごとに替える？　女性約100人に聞いた「生理の失敗談と対策」

1人は私の後ろを隠してくれて、もう1人は椅子の汚れをなんとか隠してくれました」（33歳・会社員）

「仕事中、なかなかナプキンを替えに行く時間がなく、それでもなんとかなるだろうと思っていました。しかし、気づかない間に漏れていて椅子を汚してしまいました。幸いプラスチック製だったのできれいに拭き取れてよかったです」（31歳・専門職）

「仰向けではなく横向きに寝てしまったため、ナプキンがズレ、布団にまで経血がついてしまっていたことがあります」（29歳・会社員）

「いつの間にか服にまで経血が漏れてしまい、街で知らない人に指摘されてしまった」（28歳・専門職）

うんうんわかるよ～、大変だったね～、ほんと生理って大変だよね～、と共感できるものが多いのではないでしょうか。

では、このような失敗を教訓に、どのような対策をしているのでしょうか。

「生理1～3日目は昼でも夜用ナプキンをつける」（33歳・専門職）
「こまめにナプキンを変える！シンプルですが私にとってこれが1番漏れにくいです。多い日には1時間おきに替えたり、少し出た時点で取り替えにいきます」（29歳・会社員）

「昼間はナプキン、タンポン、吸水ショーツ。