22時以降に豆乳を飲むと…？　管理栄養士が教える「カラダにいい豆乳の摂り方」

なめらかな味わいが楽しめます。

おうちで手軽にソイラテを作れるので、テレワーク中のお供にもおすすめです。

3.水にもプロテインにも溶かして飲める！無添加の植物性ミルクパウダー


左から「まめミルクソイプレーン」「まめミルクソイ&アーモンド」「まめミルクソイ&オーツ」各225g（15食分）￥1,380（税込）

大豆と自然素材だけで作られた無添加の植物性ミルクパウダーです。水でサッと溶けて、美味しく飲むことができます。プロテインで割ってもOKです。

良質なたんぱく質と脂質を持つ、2種類の贅沢な大豆を使用。素材を丸ごと使うことで、大豆の持つオレイン酸や食物繊維など健康に嬉しい栄養をたっぷり摂ることができます。

甘みはオリゴ糖を使用しており、まろやかな味わい。フレーバーは3種類あり、大豆の栄養を丸ごと楽しめるプレーンタイプ、コクのある味わいのアーモンドミルクタイプ、さっぱりした味わいで食物繊維が豊富なオーツミルクタイプからお好みで選べます。

大豆を、思う存分、安心して摂取できる飲み物といえそうですね。

豆乳や大豆を使った飲料は、毎日の美と健康に役立つことがわかりました。市販飲料を利用しながら、適量を取り入れて健康を目指していきましょう。