PMS (月経前症候群) って何？ 月経中の症状や対処法を【産婦人科医】が解説

PMS（月経前症候群）はありますか？

なんと9割以上の方が、何らかのPMS症状を感じているようです！

具体的な症状は…

当てはまるPMSの症状を教えてください


症状は多岐にわたっています。また、その他は…

「胸の張り」（33歳・専門職）
「体がむくむ」（30歳・その他）

というものがありました。

具体的な症状と期間を聞いてみました。

「生理1週間前くらいから肌荒れがひどく、ニキビができる。そして、生理3日前くらいから眠さ、頭痛、イライラ、落ち込み、怠さ、食べすぎが発動。特に怠さが酷く、在宅ワークだと仕事がはかどりません…これらの症状に生理2日目くらいまで悩まされますが、生理後半になると元気になりはじめ、気持ちがキラキラします」（29歳・会社員）

「生理が始まる2日前くらいからイライラして肌が荒れ、食欲が増します。また、ちょっとした動作で立ちくらみを起こすことも。生理前日～生理2日目くらいまでは、異常な眠気があり、起きている間はずっと眠たい状態です。座って事務的な仕事をしていると、眠気に負けてしまい、気づいたらハッと目が覚めることもあります」（32歳・会社員）

「頭痛や腹痛で動けなくなることが多々ある。