にしな「もずくを食べて腸活を心がけています」 ライブ前の美容ルーティンを明かす

意外な一面を知れたり、より好きな自分に出会えたり。これからも色々試していきたいですね」

Nishina’s Beauty Rules

1、鼻うがいで風邪予防。
「職業柄もありますが、のどや鼻は風邪をひいたり体調を崩す原因になりやすいので、意識してケアしています。鼻うがいは自律神経も整うといわれているので、読者の皆さんにもおすすめです！私は、小分けの塩がセットになった、使う直前にお湯と混ぜて作る鼻うがい専用のものを愛用しています」

2、水を1日に1.5L飲む。
「美容や健康に良いとされる硬水のコントレックスを箱買いして常備。週に数回通うホットヨガにも持参しています。お通じにいい気がするし、肌や髪がキレイになったらいいなと続けている習慣の一つ。でも絶対硬水、とストイックになりすぎず、とにかくお水を飲んで巡りを良くするよう心がけています」

3、スキンケアのズボラセットを作る。
「丁寧にメイクを落として、化粧水や美容液をしっかり塗って…というのができないほど疲れている日のために、ミニマムなスキンケアセットを用意。例えば、洗顔料も手間のかからない泡タイプにしたり、オールインワンの美容液を使ったり。