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子どもが夜中に起きなくなりました…睡眠専門家直伝「深夜の覚…
ビューティ情報『子どもが夜中に起きなくなりました…睡眠専門家直伝「深夜の覚醒」対策』
2022年9月8日 20:30
子どもが夜中に起きなくなりました…睡眠専門家直伝「深夜の覚醒」対策
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著書に『入浴の質が睡眠を決める』(カンゼン)『不美人習慣を3日で整える熟睡の練習帳』(G.B.)など多数。プライベートは、3歳児と0歳児の母。
(C)Elizaveta Starkova/Getty Images
(C)Westend61/Getty Images
(C)Tetra Images - Daniel Grill/Getty Images
文・小林麻利子
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