ビューティ情報『節約にもダイエットにも! 15kg痩せた管理栄養士が激推し「今買うべき高コスパ食材」』

節約にもダイエットにも! 15kg痩せた管理栄養士が激推し「今買うべき高コスパ食材」

1万人以上の食事指導、数々の健康的なダイエットサポートをした経験を活かし、多方面で活動。自身もリバウンドや体調不良に苦しんだ過去があり、その後15kg減量。健康的に“食べて痩せる”ことを提案。忙しい毎日に実践しやすい方法を発信している。著書に『「食べなかったこと」にできるダイエット:やせる食べ合わせの法則』(三笠書房)』など。

(C)Peter Dazeley/Getty Images
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文・雨宮あゆみ

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