春は紫外線にも注意！ 30代から始める「ヘアケアのポイント」を徹底解説

年齢に関係なく、毛先のパサつきやダメージといった髪の悩みをもつ人は多いでしょう。筆者も年齢を重ねるにつれて髪の乾燥が気になり始めたり、ツヤやハリ・コシがなくなってきたと感じています。そこで今回は、エステティシャンの筆者が「30代からのヘアケアのポイント」をご紹介します。

髪の悩みを招く原因

髪に関するお悩みで多いのは、次のようなことではないでしょうか。
・毛先のパサつき、枝毛、切れ毛
・髪のゴワつき、うねり
・髪のツヤがなくなってきた
・ハリ、コシがなくなってきた
・白髪が増えてきた

髪のトラブルを招く原因として、以下のようなことが考えられます。
・空気の乾燥が影響している
・紫外線を浴びている
・タオルドライで髪を摩擦している
・ドライヤーを正しく使用していない
・高温のヘアアイロンを使用している
・シャンプー後の保湿ケアをしていない
・頻繁にヘアカラーを繰り返している

これからのシーズンは紫外線にも気をつけて

紫外線は常に降り注いでいますが、中でも春から夏にかけては紫外線量が増え、強力になるといわれています。

肌だけではなく、紫外線を浴びることで髪も日焼けをします。それにより、髪の色褪せやパサつき・ゴワつき、枝毛・切れ毛などを招くことに。