月経中の運動やレジャーに！ヨガインストラクターが実は手放せない「月経アイテム」

背面やお尻周りまでしっかりとカバーされていて伝え漏れなどの心配がなく、アクティブに動いても安心感があります。

写真右の『Hogara』の吸水ショーツは、形も色もバリエーション豊富なので目から楽しく、着ていて心地よい柔らかな素材感がとてもおすすめなポイントです。筆者は吸水ショーツ・月経用ショーツに見えないタンガタイプを使うことが多いです。

【商品情報】
ダンスキン「スキニッシュサニタリーボックスショーツ（レディース／ヨガ）」
吸水量目安：約30ml
価格：￥6,050

【商品情報】
Hogara「オーガニックコットン吸水型ショーツタンガ」
吸水量目安：約8ml
価格：￥4,290

月経ディスク


使い捨て可能な月経ディスクの「MOLARA（モララ）」。プール・温泉・海に入るときにとても重宝するアイテムです。最大12時間の使用が可能なので、なかなかすぐトイレに駆け込めないようなタイミングでも安心。初めて使用する際は装着に時間がかかる場合があるので、前もって時間があるときに練習しておくのがおすすめです。

【商品情報】
MONA company「MOLARA（モララ）」
価格：￥6,435（＋送料）