おいしくて100kcal未満！？【セブン-イレブン】ダイエッターの味方すぎる「絶品カップデリ」5選

【商品情報】
セブン-イレブン「混ぜて食べる大根と長芋のねばねばサラダ」
価格：￥259

【60kcal】ねぎ盛りピリ辛砂ずりポン酢

実は一番ダイエット向きだと思ったのが、こちらの「ねぎ盛りピリ辛砂ずりポン酢」。価格は270円です。



ねぎと玉ねぎの下には薄くスライスした砂ずりがたっぷり！

よく噛まないといけない点と低カロリーな点がダイエット向き。早食いの人にも、少しずつゆっくり食べたい人にも良いと思います。

材料に唐辛子が含まれているのですが、ほんのり程度の辛さです。どちらかと言うとたまねぎの辛味がいいアクセントになっています。

お酒のお供のようなカップデリですが、脂質0.3g、糖質2.4gなのもかなり魅力的。ダイエット中のおかずにもぴったりだと思います。

【商品情報】
セブン-イレブン「ねぎ盛りピリ辛砂ずりポン酢」
価格：￥270

【72kcal】ごま油香る塩ザーサイと蒸し鶏のサラダ

色鮮やかなネギがたっぷり入った「ごま油香る塩ザーサイと蒸し鶏のサラダ」は270円。



主な食材は大根、蒸し鶏、塩漬けザーサイ、ねぎ、キュウリ、水菜。これだけの具材をおうちで揃えるのはけっこう大変ですよね。