やめたら、ほうれい線がスッキリ！ 美容家&女性約100人に聞く「老け顔対策と体調管理法」

（46歳・自営業）

「インフルエンザの予防接種。何年も罹患しておらず、接種している人の効果も不明確だと思ったから」（34歳・会社員）

「なわとびをしていたこともありましたが、人に見られると恥ずかしいのでやめてしまいました」（30歳・会社員）

「妊婦のため薬や飲み物に頼るということができなくなりました！まずはゆっくり休んでそれでも良くならない場合はきちんと医師の診察を受けるようにしています！」（30歳・会社員）

「サプリを飲むこと。飲み合わせなど難しいし、効果もわからなかった」（32歳・主婦）

「カラオケに行ったり、外に出ること。コロナ禍になってからはあまり出歩かなくなった」（38歳・専門業）

すぐ結果が出ないと継続するモチベーションって無くなってしまうものですよね。特にサプリは、ジワジワと聞いてくるものが多いのでその代表格。一度やめても、体調不良を感じたらすぐに飲み始められるお手軽さなのも魅力です。

また、インフルエンザの予防接種を受けるか受けないかは、個人の判断ですが、患ったときの症状の悪化を防いだり、患いにくくするものなので"インフルエンザ大流行"など報道がある年などは特に気をつけて慎重に判断してくださいね！

以上がアンケート結果でした。