去年より油断してない？！ 女性約100人に聞いた「インフルエンザにかかりにくい人の習慣」

コロナウイルスの流行により、感染症対策が生活に根付いているのかもしれませんね。

上記に加え、「感染症にかからないコツ」として以下のようなコメントもいただきました。

「ウイルスは咽頭で繁殖したりするので、こまめに水分補給をして菌を流してしまうようにしています！」（31歳・専門職）

「体力をつけること。なるべくたくさん歩いて、家でも軽い運動をする」（31歳・会社員）

「免疫力を上げるために温活や、食事、睡眠、運動に気をつけています」（47歳・自営業）

「うがいで本当にかからなくなった。予防接種もしなくなった！」（40歳・専門職）

「たくさん睡眠をとる」（34歳・主婦）

みなさんさまざまな角度から感染症対策への意識を高めているよう。自分の中で「これをしておけばかからない！」と思える、鉄板の感染症対策があると気持ち的にも楽かもしれません。筆者は手洗いうがいがとても大切だと感じているので、どんなに短時間の外出でも帰ったらまずは手洗いうがいを徹底。香りのいいハンドソープやハンドクリームを常備しておいて、モチベーションをなんとか保っています。

逆に、やらなくなってしまったことも…


一方で、「コロナ禍の数年前はしていたのにやらなくなってしまった感染症対策」