タニタ調べ　ダイエットでくじけそうなときに応援してほしいと思う芸能人　男性回答では1位「松岡修造さん」2位「なかやまきんに君」3位「新垣結衣さん」、女性回答では1位「松岡修造さん」2位「ゆりやんレトリィバァさん」「佐藤健さん」

■「コロナ禍で寝つきが悪くなった」5人に1人、10代では4人に1人

【睡眠時間】では『増えた（計）』が17.2%、『減った（計）』が17.2%で拮抗する結果となりました。コロナ禍による在宅時間の増加、健康意識の高まりなどによって睡眠時間が増えた人がいる一方で、家事負担やストレスの増加、生活リズムの乱れなどによって睡眠時間が減った人がいるのではないでしょうか。
年代別にみると、10代では『増えた（計）』（27.1%）と『減った（計）』（25.9%）の両方が、他の年代と比べて高くなりました。

【寝つき】では『悪くなった（計）』（「非常に悪くなった」と「やや悪くなった」の合計）が19.8%となりました。
年代別にみると、『悪くなった（計）』と回答した人の割合は10代が最も高く25.3%でした。

■「コロナ禍ですっきり起きる回数が減った」2割強、10代では3割
また、【ぐっすり眠る回数】では『減った（計）』が21.0%、【すっきり起きる回数】では『減った（計）』が23.2%となりました。コロナ禍による生活リズムの乱れやストレスの増加が、睡眠の質の悪化の一因となったのではないでしょうか。
年代別にみると、【すっきり起きる回数】が『減った（計）