卒乳後の胸のお悩み、垂れやたるみが上位に入る結果に。実に9割の先輩ママが「出産前に正しいバストケアや対策をしたかった・知っておきたかった」と回答！

時間がない中でできる対策などを探したいと思いながらも、探す時間もそもそもない、という方もいるのではないでしょうか。


調査データ6
次に、どのような対策を行ったのか伺ったところ、「下着の見直し(56.8％)」「筋トレ・エクササイズ(51.4％)」「バストマッサージ(自身で)(32.4％)」という回答が集まりました。
下着の見直しは体の変化にすぐに対応することができ、且つ日常的に必要になるため多くの方が行っているのかもしれません。また、卒乳直後は伸びているバストの皮膚もゆっくりと戻っていくため、その過程で筋トレやマッサージを取り入れることは効果的な対策と言えます。


調査データ7
先ほど、対策を行わなかったと回答した方に理由を伺ったところ、「子育てで忙しく時間がなかった(57.1％)」「何をすればいいのかわからなかった(52.4％)」「後回しにしていた/諦めていた(25.4％)」という回答が集まりました。
やはり、子育ての忙しさが大きな理由になることがわかりました。また、そもそもどのような対策をとるべきかわからない方も多いようです。そのような方は、専門機関で的確に症状に合った対策を知ることも大事になります。