おうちでも熱中症に要注意！　ひんやり可愛い冷却グッズ3選

1. 汗をかく習慣づくり
2. 「水分+電解質」をこまめに補給
3. 深部体温の冷却

高体温や疲労などを防ぐには、身体冷却が有効とのこと。身体冷却には、皮膚温を冷却する冷水浴(冷水浸漬)やアイスパック、クーリングベスト、送風のような「身体外部冷却」と、冷たい飲料の摂取により身体の内側から深部体温を冷却する「身体内部冷却」があります。

これらは、おうちでやりやすいですよね。ぜひどちらも実践しましょう。

おうちでひんやり! 可愛い冷却グッズ3選

ここで、ライターが独自に選んだ、おうちでも活躍する可愛い冷却グッズを3つご紹介します。

シロクマを首に巻いて可愛くクールダウン!


ロフト「ネッククール シロクマ ラ・クール」¥1,800(税抜)

シロクマが可愛いこのグッズは、首に巻くとひんやり! 冷感素材の生地と、冷凍庫で冷やした付属の保冷アイスジェルを中に入れることによるダブルの冷感で、快適さを提供してくれます。ちょっと暑いかなと感じたら、首に巻きましょう。

※店舗によっては品切れの場合あり。(画像提供:ロフト)

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