くらし情報『堀田茜「ストレッチで人生観を変えられる」 自粛生活きっかけに』

2021年3月6日 19:10

堀田茜「ストレッチで人生観を変えられる」 自粛生活きっかけに

そうなると何が起きても落ち着いて行動できるようになって、マインドもポジティブになる。ストレッチによって、人生観を変えられると実感しています」

堀田茜「ストレッチで人生観を変えられる」 自粛生活きっかけに


Daily Stretching
大きなパーツを同時に伸ばしてストレスオフ。

堀田茜「ストレッチで人生観を変えられる」 自粛生活きっかけに


1、膝立ちになって左脚を伸ばしたら、右手をまっすぐ上に伸ばす。

堀田茜「ストレッチで人生観を変えられる」 自粛生活きっかけに


2、そのまま軸をぶらさずに左側に体を倒し、体側を伸ばす。反対側も同様に。パーツの大きな太もも部分と膝裏、体側が同時に伸ばせるストレッチ。

Favorite Goods
気分を上げてスイッチONできるアイテムが活躍。

堀田茜「ストレッチで人生観を変えられる」 自粛生活きっかけに


ニューバランスの黒の上下と、ナイキのブラトップ&アディダス バイ ステラ マッカートニーのパンツ。メイクと同じでウェアは着るだけでスイッチが入るそう。

堀田茜「ストレッチで人生観を変えられる」 自粛生活きっかけに


敷きっぱなしでもインテリアになじむ絨毯柄のヨガマット。

ほった・あかね1992年10月26日生まれ、東京都出身。モデル、女優として活躍中。『西荻窪 三ツ星洋酒堂』(MBS)第5話に出演。ラジオ番組『ENEOS FOR OUR EARTH ‐ONE BY ONE‐』(J‐WAVE)が放送中。

ワンピース¥148,000(HARUNOBUMURATA/Atrum Designinfo@harunobumurata.com)

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