【心理テスト】女性は何と言っている？　答えで分かるあなたの「心のお疲れ度」

連休や休日の前後は、ついそのルールを破りやすいので注意しましょう。

休みの日でも、できるだけ平日と同じ時間に起きて寝ることで元気をキープ。パワーが欲しいときは、スパイスのきいた食事でインスパイアを受けてみて。

B:「〇〇（猫の名前）ちゃん」を選んだあなた…心のお疲れ度40％

心よりも肉体的な疲労のほうがまさっていそうなのが、この答えを選んだあなた。実際、ここ最近はバタバタしていて、ゆっくり体を休める時間や余裕がなかったのでは？

このまま飛ばし続けていると突然、ダウンする心配も……！

元気回復ポイント

フルスロットルで動いた翌日は、なるべく予定を入れずにゆったりモードで過ごすなど、こまめに休息を取ってください。

忙しくて休めないときは、昼寝や早寝もオススメ。足湯をした後に自分で優しくマッサージをすると安眠できるうえに、ストレス解消効果もアリ。

C:「こっち向いて」を選んだあなた…心のお疲れ度70％

この答えを選んだ人は、かなり心が疲れているかもしれません。

元々シャイで寂しがり屋なところがあるため、新しい環境や人間関係になじめず、知らないうちにストレスをためこんでしまっているかも。