【心理テスト】女性は何と言っている？　答えで分かるあなたの「心のお疲れ度」

元気回復ポイント

エナジーを授けてくれるのは、エンターテイメントです。特に、涙あり笑いありのラブコメ映画&ドラマは、見ているだけで元気に。

旧友や幼なじみなど、気兼ねなく話せる友達に連絡を取るのもいいこと。くだらない話を電話やオンラインでするだけでも、ずいぶん気分がラクになるはずです。

D:「いい子だからジッとしていてね」を選んだあなた…心のお疲れ度90％

猫に呼びかけた言葉通り、あなたは優等生気質。ルールや約束もきちんと守るし、何事もパーフェクトにこなさないと気がすまないようなところがあるかもしれません。

新しい環境でも、周囲に好印象を与えるべく頑張りすぎた結果、今はすごく心が疲れてしまっているみたい。

元気回復ポイント

心身ともにキャパオーバーの状態のあなたにピッタリなのは、まずは予定や仕事を減らすこと。特にあなた以外でもできることは、周囲にシェアして助けてもらいましょう。

リハビリ用に開発されたピラティスやヨガもオススメ。ポーズをとるうち、張りつめた神経も自然とやわらいでくるでしょう。



環境や気候の変わり目にあたるこの時期は、誰しも心身のバランスを崩すやすいもの。