衣替えで処分するのはどれ？【心理テスト】答えでわかる「あなたの繊細さ」

気疲れを防ぐには、気づかないようにするのではなく、気づいたときにどう対処するかという技術を手に入れることです。

武田友紀先生HSP専門カウンセラー。HSPの心の仕組みを大切にしたカウンセリングとHSP向け適職診断が評判。著書『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本』（飛鳥新社）が好評。最新刊『今日も明日も「いいこと」がみつかる「繊細さん」の幸せリスト』（ダイヤモンド社）。

※ 『anan』2020年5月13日号より。イラスト、マンガ・サヲリブラウン構成、取材、文・牛島暁美（by anan編集部）
※ 2021年10月9日配信

繊細さは大切にしたい個性

繊細は生まれもった気質です。その個性を大切にして、毎日が少しずつ気楽に過ごせるようになるといいですね。

まとめ構成・小田原みみ