手の中には何がある？【心理テスト】答えでわかる「疲れたときのストレス解消法」

B：「ボール」を選んだあなた…体を動かす

あなたにピッタリなストレス解消法は、体を動かして発散すること。ボールをイメージしたあなたは、身体的動作やエネルギーの発散を潜在的に必要としているといえます。

テニスやサイクリングなどで思いきり体を動かした後にサウナやスパで汗を流せば、きっと身も心も爽快に。明日への活力も湧いてくるでしょう。

C：「マグカップ」を選んだあなた…自然の中で深呼吸

あなたにピッタリなストレス解消法は、自然の中で深呼吸すること。マグカップをイメージしたあなたは、太陽や海、森といった自然を必要としているといえます。

休日にはキャンプやピクニックなどで自然を感じて解放感に浸ってみましょう。本来の感性や感覚を取り戻して心身も整っていくはずです。

D：「お金」を選んだあなた…ボディケア

あなたにぴったりなストレス解消法は体のケア。お金をイメージしたあなたは、ホルモンバランスの調整や美的欲求を無意識に必要としているといえます。

がんばる自分へのご褒美に、マッサージやエステなどをプレゼントするのがおすすめ。美しく磨かれることで自分の魅力を再発見できるでしょう。

おわりに

ストレスの解消は私たちにとって必要不可欠なもの。