“顔のたるみ、むくみ”に簡単ツボ押し！ 押すだけで「小顔に導く」毎日習慣8選

サロンのプロデュース、プロ向け技術指導、美容商材の監修にも携わり、近著『たった10秒で小顔になる頭のツボ』（SBクリエイティブ）では、1か所10秒で効果を発揮する頭のツボ押しを紹介している。

※ 『anan』2022年6月1日号より。写真・中島慶子ヘア&メイク・浜田あゆみモデル・パク・メイディ取材、文・鈴木恵美（by anan編集部）
※2022年5月28日配信

顔周りがスッキリするツボ押し

リンドウー治療院の人気セラピスト後藤多都椰さんに、顔のむくみ、代謝UP、リフトアップに効果的なツボ押しやそのコツを教えてもらいました。

後藤さん顔がむくんでいるときは、必ず頭もむくんでいます。小顔に仕上げるポイントは、頭や顔に停滞した血液やリンパ液をスムーズに心臓に戻すこと。鎖骨まわりや耳、頭のツボを刺激して水はけを良くすることは、かなり有効です。

顔全体のむくみには…


鎖骨の上下を刺激して血流とリンパを促進。
乳頭の延長線上の鎖骨下のくぼみ「気戸」と同じく鎖骨上のくぼみ「缺盆」を刺激。親指以外の指で円を描きながら鎖骨下を外側から内側になでる。鎖骨上も同様に行う。左右ともに10回。

顔全体の代謝UPには…


耳ツボを効果的に刺激してシャープな顔に！
まず耳の上を掴み、斜め上に引っ張って5秒静止。